Over mij
Graag stel ik mij voor, het liefst in een 1-1 gesprek . Dit kan in mijn eigen praktijk in Ede maar ook online of telefonisch.
Ik ben een HBO integraal opgeleide leefstijl & vitaliteitscoach. Ik ga bij mijn coaching dan ook voor een vitale totaalbalans.
Naast coach ben ik moeder van 2 volwassen kinderen.
Ik geniet van het leven, ben een natuur liefhebber. Je kunt mij dan ook regelmatig in de bossen vinden, wandelend of op mijn mountainbike. De rust, de stilte, ik geniet er iedere keer weer van.
Ook ben ik graag creatief bezig of zoek de rust in een boek of in mijn tuin.
Ik ben ruim 35 jaar werkzaam geweest in de zorg, als verpleegkundige in de revalidatie op een multitrauma afdeling en tevens binnen de dialysezorg in verschillende functies.
Een loopbaan als zorgmanager opgestart en daarnaast mijn passie achterna gegaan; coachen.
Begeleiden van mensen die uit balans raken door life events.
Doordat ik zelf uit de zorg kom ben ik altijd al bezig met mens en gedrag. Dit blijft mij boeien. Waarom doen we wat we doen, wat is echt belangrijk in het leven ? Wie zijn we? Mooie vragen en vaak prachtige zinvolle gesprekken.
Het heeft mij gevormd als mens. Vroeger had ik nooit rust, stond ik altijd aan, was onzeker en vooral bezig met wat anderen belangrijk vonden.
In de vakantie ga ik graag de bergen in.
Je moet er wat voor doen om op een top te komen. De bergen leren je dat je je moet aanpassen aan de omstandigheden. Levenslessen vanuit de natuur.
Soms doorzetten, aangaan, soms uitstellen omdat de omstandigheden er niet zijn, als het regent kun je schuilen of doorzetten.
“Het is niet de berg die we overwinnen, maar onszelf”, volgens Sir Edmund Hillary (eerste beklimmer van de Mount Everest).
Leven gaat met pieken en dalen. Vaak vallen met de keuze weer op te staan. In deze diepe dalen komen ook de diepste verlangens en wensen naar boven. In de dalen bestaat er een risico dat dit ten koste gaat van een gezonde leefstijl waardoor er problemen bij komen. Lichamelijke klachten, meer stress en een ongelukkig gevoel.
Mijn werk als coach doe ik met warmte, humor én waar nodig met directheid. Er is ruimte voor alle emoties.
We gaan aan de slag om jouw doelen te realiseren.
Met kleine stapjes grote veranderingen bewerkstelligen. De antwoorden daarop draag jij al bij je.
We gaan samen op pad naar een blijvend resultaat.